Tinh dầu oải hương là gì?

Tinh dầu oải hương hay tinh tinh dầu Lavender (đôi khi còn được gọi là tinh dầu hoa oải hương) được chiết xuất từ loài cây có tên khoa học là Lavandula angustifolia (tên tiếng Anh là Lavender). Đây là một loài cây bụi có xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải. 

Tinh dầu hoa oải hương được chiết xuất từ ngọn hoa bằng phương pháp chưng cất hơi nước.

Sau đây là những tác dụng đã được chứng minh của loại tinh dầu này: 

1. Chống lại quá trình Oxy hóa 

Những yếu tố như: Khói bụi, ô nhiễm, thực phẩm bẩn tạo ra các gốc tự do và chúng là nguyên nhân của rất nhiều bệnh tật. Phản ứng tự nhiên của cơ thể là sản sinh là các enzym có khả năng chống lại các gốc tự do này. Cụ thể là: Glutathione , catalase và superoxide dismutase (SOD). Điều không may ở đây chính là: Tốc độ phát sinh các gốc tự do trong cơ thể bạn đang xảy ra quá nhanh, cơ chế tự nhiên không thể đáp ứng được! 

Nhưng bạn cũng đừng lo lắng quá vì tinh dầu oải hương đã được chứng minh tác dụng chống oxy hóa. Một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên Phytomedicine cho thấy tinh dầu hoa oải hương làm tăng hoạt động của các chất chống oxy hóa mạnh nhất của cơ thể (glutathione, catalase và SOD). Các nghiên cứu gần đây cũng chứng minh điều tương tự, bạn có thể tham khảo những nghiên cứu này tại đây. 

2. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của tinh dầu oải hương đối với các triệu chứng của bệnh tiểu đường (Tham khảo nghiên cứu đó tại đây). Cụ thể loại tinh dầu này giúp làm giảm các triệu chứng sau: 

• Có tác dụng giảm lượng đường trong máu 

• Ngăn chặn rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là rối loạn chuyển hóa chất béo 

• Tăng cân 

• Rối loạn chức năng gan, thận 

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu cụ thể hơn về tác dụng này của tinh dầu oải hương. Nhưng những kết quả của nghiên cứu này hứa hẹn mở ra một hướng điều trị tự nhiên và an toàn cho bệnh nhân tiểu đường. 

3. Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng 

Có lẽ đây là tác dụng phổ biến nhất của tinh dầu oải hương đối với sức khỏe! Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng tuyệt vời của loại tinh dầu này đối với hệ thần kinh: 

• Một nghiên cứu trên người năm 2014 đã chỉ ra rằng tinh dầu hoa oải hương có tác dụng tốt với tâm trạng lo lắng (Của chứng rối loạn lo lắng tổng quát). Thậm chí nó còn tốt hơn so với thuốc paroxetine, điều đặc biệt ở chỗ loại tinh dầu này không gây ra tác dụng phụ nào cả! 

• Năm 2012, một nghiên cứu tiến hành trên 28 phụ nữ sau sinh có nguy cơ cao bị trầm cảm sau sinh đã chứng minh tác dụng của hoa oải hương với việc chống trầm cảm. Bạn có thể đọc nghiên cứu này tại đây 

Ngoài tác dụng chống trầm cảm, giảm căng thẳng loại tinh dầu này còn có khả năng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer. 

4. Chữa lành vết bỏng, vết thương trên da 

Tính chất kháng khuẩn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nấm của tinh dầu oải hương đã được sử dụng từ rất lâu. Hơn 100 nghiên cứu đã chứng minh tác dụng này! 

Loại tinh dầu này giúp tăng tốc độ chữa lành vết bỏng, vết thương trên