TINH DẦU BƯỞI LOVELY CÓ GIÚP NGỦ NGON?

Ngày đăng : 30/03/2022 - 3:29 PM

Nguyên nhân gây mất ngủ

Căng thẳng: Áp lực học tập, lo lắng về cuộc sống, suy nghĩ nhiều về công việc, chuyện tình cảm, gia đình. Đột ngột đối mặt với biến cố, sự kiện gây chấn thương tâm lý như mất người thân, ly hôn, mất việc…Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra mất ngủ đêm.
Thay đổi nhịp sinh hoạt: Nhịp sinh học của chúng ta giống như một chiếc đồng hồ, hoạt động có chu kì gồm: Ngủ - thức. Khi bạn thay đổi lịch làm việc liên tục, đi du lịch, di chuyển đến một nơi khác lệch múi giờ… có thể làm rối loạn nhịp sinh học.
Thói quen xấu: không đúng giờ, ngủ trưa quá nhiều, lạm dụng thiết bị điện tử, tập thể dục muộn.
Ăn quá nhiều và quá no vào buổi tối: Việc nạp quá nhiều thức ăn vào buổi có thể khiến bạn khó chịu khi nằm. Nhiều người có thể bị ợ chua, trào ngược axit và thức ăn từ dạ dày vào thực quản sau khi ăn, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ.
Sử dụng các chất kích thích: Sử dụng rượu bia, trà, cà phê...
Bị tác động bởi các yếu tố khách quan: Môi trường ô nhiễm, ồn ào, không gian không thoải mái cũng có thể là lý do mất ngủ.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, điều trị tăng huyết áp, corticoid.
Mắc bệnh lý mãn tính: Các bệnh lý mạn tính như viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, tiểu đường, viêm khớp… thường gây ra những triệu chứng khó chịu, dai dẳng vào ban đêm khiến người bệnh rất khó đi vào giấc ngủ. Đối tượng thường gặp ở nhóm này thường là những người lớn tuổi.

Công dụng của tinh dầu bưởi Lovely

Tinh dầu bưởi Lovely trị đau đầu, tuần hoàn máu

Tinh dầu bưởi Lovely có tác dụng thúc đẩy các mạch máu trong cơ thể của các bạn tuần hoàn tốt hơn, do đó có thể cải thiện được tình trạng đau đầu do thiếu máu lên não.

Mặt khác, tinh dầu bưởi Lovely còn làm giảm tình trạng đau nhức, hoa mắt, chóng mặt. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu bưởi Lovely vào quần áo trước khi phơi hoặc khi tắm bạn ngâm mình với tinh dầu bưởi Lovely sẽ giúp quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng hơn.

Tinh dầu bưởi Lovely giúp giảm stress.

Tinh dầu bưởi Lovely từ xa xưa đã được truyền tai nhau rằng chúng là một loại dược liệu lạ kỳ có khả năng chữa chứng bệnh mệt mỏi, trầm cảm, làm giảm căng thẳng và áp lực cực kỳ hiệu quả.

Hương thơm toả ra từ tinh dầu bưởi Lovely sẽ giúp giải toả những áp lực đè nặng lên suy nghĩ của bạn, giúp đầu óc bạn cảm thấy thư giãn, tập trung tinh thần hơn.

Bạn có thể sử dụng chúng như dạng tinh dầu xông hơi, pha chung với nước để tắm hoặc là thoa trực tiếp lên trên da.

Tinh dầu bưởi Lovely giúp hạn chế việc ăn đường.

Việc sử dụng quá nhiều đường cũng như đồ ngọt là một việc cực kỳ nguy hiểm đối với sức khoẻ của chúng ta.

Tuy là ăn nhiều đường có thể giúp món ăn chúng ta ngon hơn trong lúc đó, thế nhưng về lâu về dài chúng sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ chúng ta. Do đó, kiểm soát lượng đường là một điều rất quan trọng.

Có thể bạn chưa biết, nhưng tinh dầu bưởi Lovely có tác dụng ức chế sự thèm ăn đường, ăn ngọt của bạn.

Bạn chỉ cần pha thêm vài giọt tinh dầu bưởi Lovely vào trong cốc nước lọc hoặc nước trà để uống hàng ngày, cơn thèm đồ ngọt của bạn nhanh chóng tan biến mất. Hoặc bạn có thể hít hương thơm tinh dầu bưởi Lovely để làm dịu đi cơn thèm ngọt rất hiệu quả.

Tinh dầu bưởi Lovely giúp cải thiện bệnh tiêu hóa.

Tinh dầu bưởi Lovely cũng có tác dụng cực kỳ tốt cho hệ tiêu hoá vì chúng giúp chống lại sự sản sinh vi khuẩn trong đường ruột và các cơ quan của hệ tiêu hoá.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng hỗn hợp bao gồm dầu dừa và dầu jojoba pha thêm một chút tinh dầu bưởi Lovely. Tiếp đến, bạn chỉ cần thoa hỗn hợp trên lên bụng. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn rất nhiều lần.

Tinh dầu bưởi Lovely giúp kháng lại những vi khuẩn có hại.

Nấm Candida là một loại sinh sản và phát triển rất nhanh trong bộ phận sinh dục của giới nữ.

Tinh dầu bưởi Lovely có tác dụng rất mạnh mẽ trong việc diệt vi khuẩn, ức chế sự phát triển của nấm Candida. Ngoài ra, tinh dầu bưởi Lovely còn được dùng để diệt nấm mốc, ký sinh trùng trong nhà rất hiệu quả.

Tinh dầu bưởi Lovely trị mụn

Những đốt mụn xuất hiện làm cho bạn hoàn toàn mất tự tin khi xuất hiện trước nơi đông người. Bạn đã thử qua rất nhiều sản phẩm trị mụn nhưng vẫn không hề giảm bớt?

Nếu bạn sử dụng những loại kem trị mụn chứa những thành phần không rõ nguồn gốc, da của sẽ dễ bị kích ứng khiến mụn nổi lên nhiều hơn.

Với nguồn gốc từ thiên nhiên, tinh dầu bưởi Lovely còn có khả năng chống viêm, diệt khuẩn và làm sạch da cực kỳ tốt.

Sử dụng tinh dầu bưởi Lovely sẽ giúp các đốm mụn trứng cá nhanh chóng biến mất, vitamin A và C có trong tinh dầu bưởi Lovely cũng làm giảm thâm, nuôi dưỡng làn da khoẻ từ bên trong.

Tinh dầu bưởi Lovely giảm rụng tóc

Đây có lẽ là công dụng được rất nhiều người biết và từng sử dụng của tinh dầu bưởi. Sử dụng tinh dầu bưởi Lovely sẽ giúp tóc bạn mọc nhanh hơn, giảm tình trạng xơ rối và gãy rụng của tóc bị hư tổn.

Bạn có thể dùng tinh dầu bưởi Lovely để gội đầu, sử dụng như là dầu xả tóc hoặc dùng tinh dầu bưởi Lovely để ủ tóc đều có giúp bạn có được một mái tóc suôn mượt và mọc dày hơn.

Tinh dầu bưởi Lovely giảm mỡ hiệu quả

Nghe có vẻ vô lý, nhưng thực sự tinh dầu bưởi Lovely có tác dụng giảm mỡ. Chỉ cần dùng tinh dầu bưởi Lovely để massage vào các vùng da có mỡ thừa, tinh dầu bưởi Lovely sẽ nhanh chóng đánh tan lớp mỡ thừa, làm cho làn da của bạn săn chắc hơn, trả lại một cơ thể gọn gàng.

Tinh dầu bưởi Lovely giúp trắng da, mờ thâm.

Tinh dầu bưởi Lovely chứa một lượng lớn vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho làn da của bạn, giúp chống oxy hoá và bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia nắng mặt trời và các tác hại đối với da từ môi trường. Bên cạnh đó, tinh dầu bưởi Lovely còn trẻ hoá da cực kỳ hiệu quả.

Tinh dầu bưởi Lovely khử mùi và làm thơm không khí.

Với tác dụng kháng khuẩn cực tốt, các bạn nên để tinh dầu bưởi Lovely trong nhà để chúng bay ra không khí vừa làm sạch không khí khỏi vi khuẩn mà còn để lại mùi cực thơm, giúp bạn thoải mái hơn sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng và mang lại cho bạn một không gian trong lành.